Makanan Sehat Ibu Menyusui untuk Meningkatkan Kualitas ASI
Demi meningkatkan kualitas ASI, ibu menyusui sebaiknya mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan ikan.
Makanan Sehat Ibu Menyusui untuk Meningkatkan Kualitas ASI
Makanan ini mengandung vitamin dan mineral yang penting bagi pertumbuhan bayi.
Hindari makanan yang mengandung banyak MSG, perasa, pewarna, dan pengawet, Kafein, nikotin, obat-obatan keras, Apalagi alkohol karena
Tidak ada komentar:
Posting Komentar